10 dels desactivaments més grans per al vostre soci

Estàs desactivant la teva parella sense ni tan sols saber-ho? Si voleu mantenir-vos a la vostra relació durant la llarga durada, haureu de fer el possible per assegurar-vos que no participeu en conductes que puguin sabotejar les vostres possibilitats d’èxit. El fet que estiguis en una relació compromesa a llarg termini no vol dir que ara puguis fer tot el que vulguis i que anirà bé. Encara heu de vigilar el vostre comportament i assegurar-vos de mantenir viva la passió tractant-vos els uns als altres així com ho vau fer quan us vau conèixer per primera vegada. A continuació, es mostren 10 dels canvis més importants per a la vostra parella.

1. Manca de sentit de l’humor

El riure és atractiu. | iStock.com



No us prengueu massa seriosament. El sentit de l’humor no només és atractiu, sinó que també ajuda a enfortir la vostra relació. El riure pot ajudar a alleujar la tensió i unir la parella. En un estudi sobre els interruptors de relacions publicats al Butlletí de personalitat i psicologia social, els participants van coincidir que la manca de sentit de l’humor suposava un gran desactivament.

2. El menyspreu

Actua sempre amb respecte. | iStock.com

Despectar obertament la seva parella és una de les maneres més ràpides de desactivar-lo. Als homes, sobretot, el respecte els fa sentir estimats i valorats. Expert en relacions Dr. Emerson Eggerichs, autor de Amor i Respecte, diu que homes i dones tenen una necessitat de respecte i amor, però els homes solen reaccionar de manera diferent quan no se senten respectats.

Mostrar respecte també per no dedicar-se a aquell atractiu cambrer o cambrera al restaurant. Segur, veuràs gent atractiva de tant en tant, però resisteix a la voluntat d’agilitar algú davant de la teva parella.



3. Ser secret

La vostra parella no li agradarà si guardes secrets. | iStock.com

Guardar secrets pot ser tan dolent com mentir (alguns diuen que és el mateix que mentir, però us deixarem decidir). L’actuació excessivament misteriosa només servirà per formar una falca entre tu i la teva parella. Si creieu que heu de guardar secrets de la vostra parella, és hora de decidir si encara té sentit per estar en la relació.



4. Mentir

Mentir mai és un bon aspecte. | iStock.com

Mentir no és una cosa important quan es tracta de relacions. Si no podeu ser obert i honest amb els altres, us falta un bloc bàsic bàsic per tenir una relació exitosa. Tot i que no hi ha cap relació en què hi hagi una divulgació completa en tot moment, no deixa de ser la més veraç possible.

La psicòloga Ellyn Bader diu que mentir sol portar a un cicle viciós de més mentides. 'Les mentides entre amants tenen un potencial enorme tant per nodrir i destruir una relació. Malauradament, les mentides solen minar una relació perquè, quan no són marcades per la compassió i la introspecció honesta, acostumen a alimentar-se les unes a les altres ”, escriu Bader al llibre Digueu-me No Mentides.

5. L’egoisme

A ningú li agrada l’egoisme. | iStock.com

Les relacions han d’implicar una mica de regal i d’adopció. Un dels socis no hauria de fer la totalitat o la majoria de les donacions mentre l’altre s’asseu i rep. Recordeu-vos que la relació no us correspon. Hi ha dues persones que tant mereixen amor i cura.

6. Argument constant

L’argument constant no us guanyarà cap punt. | iStock.com

Sempre estàs de mal humor i estàs buscant una baralla? Això podria ser el que fa que la teva parella acabi allunyant-te de sempre. Busqueu formes constructives per resoldre les vostres diferències. Podeu començar millorant les vostres habilitats d’escolta i no deixant que l’argument continuï augmentant.

7. La mandra

La vostra mandra podria matar la seva relació. | iStock.com

La falta d’ambició és un assassí de relacions. Si no teniu un pla clar per a la vostra vida, en feu un. Ser mandrós és el segon interlocutor de relacions de relacions més importants, segons un estudi realitzat per l'antropòloga biològica Helen Fisher i el doctor Justin R. Garcia, professor ajudant d'estudis de gènere. Gairebé el 59,6% dels homes i el 72,1% de les dones no aprecien algú sense ambició.

8. Tenint per fet la vostra parella

Assegureu-vos que la vostra parella se senti apreciada. | iStock.com

Una vegada que heu estat en una relació durant molt de temps, de vegades hi ha la tendència a donar-se per fet. Potser raonem que ja sap que t'importa, de manera que potser no diguis les paraules 't'estimo' sovint o en absolut. No obstant això, ignorar regularment les necessitats de la vostra parella pot comportar tensió i, eventualment, una ruptura de la relació. El psicòleg John Gottman va investigar l'impacte dels intercanvis en una relació.

Afirma que aquests intercanvis, que ell anomena ofertes, poden predir amb més precisió l’èxit o el fracàs d’una relació que els arguments. Gottman diu que aquests intercanvis són senyals emocionals i la manera com reaccioneu a una oferta o senyal pot determinar si la vostra relació perdurarà. Podeu oferir una oferta positiva, negativa o de forma neutra (el que es refereix a Gottman com a licitació cap a, en contra o bé desviar-se). Com més sovint les parelles optaven per apostar, menys probabilitats tindrien de trencar-se.

uniu-vos Chuck Berry

9. Lentitud

Tingueu en compte el vostre embolic. | djedzura / iStock / Getty Images

La manera com guardeu casa diu molt de vosaltres. Ningú vol viure en el caos. La vostra parella hauria de poder tornar a una casa neta i ordenada. El mateix passa amb la vostra aparença. Gairebé el 71% de les dones i el 63% dels homes estan d’acord que no és desitjable un aspecte desordenat. Així que assegureu-vos de mantenir la vostra casa i la vostra aparença neta.

10. Poca higiene

Una higiene deficient no agradarà a la vostra parella. | iStock.com

Feu un esforç per tenir cura del vostre cos. Mantingueu les ungles, els cabells i el cos nets en tot moment. Ningú vol intimitzar-se amb algú que fa olor i no es veu bé. Mostrar respecte per si mateix i la vostra parella practicant una correcta higiene.

D'altra banda, tingueu cura de no fer certs rituals de preparació per a la preparació mentre la vostra parella estigui present. No us sentiu tan a gust amb la vostra parella que comenceu a actuar més com a amics que com a amants. Resisteix la voluntat de retallar les ungles d’un peu o d’afaitar els seus bits privats davant de la parella. De vegades és necessari un petit misteri. No heu de compartir totes les experiències junts.

Segueix a Sheiresa a Twitter @SheiresaNgo