6 casos en veure un nutricionista és exactament el que cal fer

Buscar una dieta pel vostre compte és bastant complicat. | iStock.com

I si les vostres malalties, com ara dolor crònic, fatiga, asma o al·lèrgies es podrien sanar per canviar els vostres hàbits alimentaris? Tot i que heu llegit sobre els cinc metges que hauria de veure tothom, afegir un nutricionista a la llista pot ser una bona idea. Tanmateix, quan busqueu un nutricionista, hi ha molta informació que cal treure abans de concertar una cita.



Quan cerqueu un nutricionista clínic, hi ha alguns títols a tenir en compte. Les qualificacions són molt importants a l’hora de trobar un metge per tal de donar-te la màxima cura possible per a les teves necessitats. Els nutricionistes i els dietistes registrats són molt similars, i sovint poden ser-ne un. Els dietistes registrats de vegades es diuen nutricionistes, però estan més regulats que els nutricionistes generals. Hi ha alguns dietistes registrats que realitzen teràpies alternatives que faria un nutricionista típic, com ara teràpies complementàries i alternatives com l’homeopatia, la naturopatia i la desintoxicació. Quan busqueu nutricionista, busqueu títols com a Dietista Nutricionista (RDN), Dietista Nutricionista (LDN), Màster en Ciències (MS) o Clínica Infermera Especialista (CNS).



per què amazon va sortir del nyc?

Moltes persones poden afirmar ser 'nutricionistes' només completant un breu programa de certificació; aquesta és una bandera vermella. Assegureu-vos que el vostre nutricionista (o dietista registrat) hagi cursat un títol de quatre anys i que tingui una (o totes) les certificacions anteriors.

Tant si teniu la possibilitat de veure un nutricionista com si necessiteu més justificacions per què ho heu de fer, hem arrelat alguns motius beneficiosos pels quals heu de concertar una cita seriosa.

1. Voleu perdre pes

Els nutricionistes són excel·lents per a aquells que busquen aprimar-se. | Quinn Rooney / Getty Images



Els dietistes registrats estan demostrats per ajudar els pacients en pèrdua de pes. Tant si teniu intolerància alimentària, poden ajudar-vos a resoldre o a donar-vos un pla de menjar específic a seguir, veure útil algú format per aliments i altres nutricions.

2. Necessiteu orientació professional

Un professional us pot posar en el camí correcte. | iStock.com



Hi ha molts consells fantàstics a Internet, a diaris i revistes i a la televisió, però la veritat és que tothom és diferent. Cada persona difereix quan es tracta de com reacciona el menjar en el seu cos o quins complements cal prendre. Quan busqueu un nutricionista per qualsevol tipus de raó, passaran per la vostra història completa: aliments, estrès, malalties familiars, ferides, al·lèrgies, etc. A continuació, aplicaran els resultats de la investigació a les vostres necessitats específiques i crearan un esquema de teràpies útils i eines perquè puguis assolir els teus objectius.

3. Teniu al·lèrgia o sensibilitat alimentària

El menjar brossa no va ajudar mai ningú. | iStock.com

Hamill marca en nous guerra de les galàxies

Aquest és un àmbit on els metges no tenen. Molts símptomes provocats per una al·lèrgia o sensibilitat alimentària solen que els metges ens prescriuen medicaments que no necessitem. Si teniu un problema estomacal o digestiu, sovint pot ser causat per una sensibilitat o al·lèrgia al gluten (malaltia celíaca), intolerància a la lactosa o altres tipus d’irritacions provocades pels aliments que mengeu. Si recentment li han diagnosticat una al·lèrgia o sensibilitat completament sospitosa o sospites que en pot tenir, consulteu un nutricionista.

La informació nutricional a l'escola mèdica sol ser insuficient i no és un focus principal de la formació d'un metge convencional. Recórrer a un dietista que té anys i anys de pràctica entorn dels aliments i el nostre maquillatge bioquímic és un gran recurs.

4. Sempre estàs cansat

Et sents eixugar? | Thinkstock

Si trobeu que no disposeu d’energia suficient per fer les coses que us agraden o que el vostre rendiment laboral disminueix a causa de la fatiga, pot ser important recórrer a la vostra dieta. Si el vostre metge no troba res de dolent, però encara experimenta aquests símptomes, pot ser que un nutricionista o un dietista pugui identificar quins aliments ens fan sentir de certa manera i què hauríem de menjar per augmentar els seus nivells d’energia.

5. Tens una malaltia crònica

Un nutricionista us ajudarà a aconseguir la millor dieta per a la vostra malaltia. | iStock.com

Els nostres cossos estan dissenyats per menjar aliments naturals i sencers per suportar el nostre maquillatge bioquímic. Sovint, la nutrició solament no té prou crèdit per donar suport al cos durant les malalties cròniques, ja sigui malalties cardíaques, EM, càncer o malalties respiratòries. Els aliments poden retardar la progressió de les malalties i alleujar els símptomes. El fet de posar quantitat de medicaments tòxics al nostre organisme no és definitivament l’única resposta, i potser no la forma en què estava pensat.

6. Simplement voleu augmentar la longevitat i la qualitat de la vostra vida

Només vols ser millor tu. | iStock.com/UberImages

benji madden i cameron diaz

Pot beneficiar-se de veure un nutricionista encara que no passi res. Hi ha poder a buscar ajuda per prevenir malalties més endavant. Tant si voleu ajudar a millorar la vostra rutina ja saludable, desitgeu alguns consells sobre com canviar la dieta a mesura que envelleixis, o simplement per fer-vos responsables dels vostres hàbits alimentaris. Acudir al metge quan estem malalts o no ens sentim bé és quan és massa tard. Veure un nutricionista o dietista quan us sentiu bé us permet prevenir malalties en el futur.