Tots els increïbles aperitius que necessiteu per comprar la propera vegada que aneu a Costco

Feu queviures a Costco? Probablement trobareu moltes compres fantàstiques mentre camineu i passegeu pels passadissos. (Per ser justos, també trobareu algunes compres que són una pèrdua de diners.) Però, una de les nostres compres espontànies preferides a la secció de queviures de Costco? Tots els berenars! Tant si busqueu aperitius saludables com si voleu quelcom que resulti sorprenent, Costco us cobrirà.

Seguiu per veure tots els deliciosos refrigeris que us ofereixentenir per proveir-se de la propera vegada que vés a Costco.



1. Algues rostides orgàniques de Kirkland

Ple de nutrients | Costco



Esteu buscant alguns refrigeris saludables? Els nostres aperitius han sabut que els aperitius d'algues rostides són el menjar perfecte per aconseguir quan desitges alguna cosa cru i salada, però no volem ingerir una tona de calories. Un dels nostres favorits és l’alga rostida de Kirkland Signature de Costco. Curiosament, les algues que s’endinsen en aquest deliciós refrigeri només es cullen a l’hivern a Corea del Sud, ja que és quan l’alga creix més lentament i té més temps per absorbir nutrients.

2. Les picades orgàniques d'Aussie

Saludable i convenient | Costco

El Kitchn informa que Costco també porta molts entrepans saludables que només podeu trobar a la botiga del magatzem. Un dels millors? Mossegades orgàniques d'Aussie, petites picades de magdalena que s'envasen plenes de fruits secs nutritius, grans, llavors i fruits secs. El Kitchn caracteritza el sabor com a deliciós aspecte com a barreja. A més, aquest refrigeri és una gran font d’omega-3, cosa que no trobareu a la tarifa típica de les màquines expenedores.



3. Fabricat a la natura

Una deliciosa vegetació que podeu menjar durant qualsevol moment | Fet a la Natura

Brit + Co informa que podeu trobar aperitius fantàstics a Costco, encara que intenteu seguir una dieta vegana. Un dels favorits de la publicació? Fetats a la natura amb pops naturals, que ofereixen una gran varietat de sabors embalats amb fruites orgàniques, fruits secs, llavors i espècies. Brit + Co promet que els dos paquets que trobareu a Costco 'us mantindran durant mesos'.



4. Totalment Guacamole minis

Porta el teu guac a qualsevol lloc. | Menjar íntegrament

Guacamole normalment no és un refrigeri molt agradable per viatjar. (És lamentable tant si teniu previst realitzar un viatge per carretera com si us plau simplement aprofitar-vos cada dia amb les coses i arribar a l'oficina.) Tot i això, Self va descobrir que les minis completament Guacamole, que podeu trobar en un Costco a prop vostre, són la manera perfecta de prendre el teu guac per anar. El contenidor de dues unces manté fresc el seu guacamole, ideal per escampar a l’entrepà o menjar amb els teus vegetals favorits o patates fregides.

5. Hummus orgànic de signatura Kirkland

Empaqueu-lo amb els vostres vegetals o pa pita. | Costco

Preferiu el hummus que el guacamole? Aleshores estàs d’enhorabona. El Kitchn nomena l’hummus orgànic Kirkland Signature de Costco com un dels millors aperitius saludables que podeu trobar a la botiga del magatzem. Les tasses d'un sol servei mantenen el vostre hummus fresc però a la mà per combinar amb verdures, patates fregides, un bagel o qualsevol altra cosa que preferiu per berenar a casa o a l'oficina.

sexe germà gran a la casa

6. Pressionats per barres KIND

Fibra i fruita en un deliciós paquet | Costco

Probablement heu provat les barres de cereals, però heu donat una possibilitat a les barres de fruites? Els autòctons van saber dels nutricionistes que aquestes barres Pressed by KIND fan un berenar saludable al migdia. Cada bar us ofereix dues porcions de fruita i una dosi saludable de fibra. KIND ofereix un munt de diferents sabors, incloent poma de cirera, chia de coco de pinya, chia de poma de mango i fins i tot espinacs de plàtan de plàtan. Les varietats proveïdes al vostre costco local poden variar. Però moltes botigues porten un paquet de varietat perquè no hagueu de triar ni un sol sabor.

7. Halos meravellosos

Dolç i sense llavors | Halos

Un altre refrigeri saludable El que us recomana recollir-vos la propera vegada que aneu a Costco? Halos meravellosos, les taronges sense mandarina que probablement heu vist a la prestatgeria de Costco (o la vostra botiga de queviures preferida) abans. Penseu que una taronja mandarina no s'omple prou com a berenar a migdia o a mitjanit? Simplement escolta'ns. Aquestes taronges són fàcils de pelar, i igualment fàcils de gaudir al vostre escriptori o després d’un entrenament al gimnàs. Una taronja de mandarina és el berenar perfecte per aconseguir quan desitgeu quelcom dolç i els podeu comprar a granel a Costco per tenir-los a mà. N’hi ha prou amb combinar-ne un amb fruits secs si busqueu una mica més de proteïna.

8. Beu Chobani

Ple de proteïnes | Chobani

Els nutricionistes també recomanen beure Chobani a si mateix. Aquests iogurts potables gaudeixen de diferents sabors. (Per tant, el que trobeu al vostre costco local pot variar!) Però cada sabor us ofereix almenys 14 grams de proteïna i, normalment, uns 22 grams de sucre. Tal com subratlla Self, això és molt menys sucre del que trobareu en molts altres tipus de iogurt potable. Això fa que aquests iogurts siguin la compra perfecta tant si necessiteu un esmorzar que serveixi de viatge com si voleu que em recullin un migdia.

9. picades d’arròs d’algues crues

Un refrigeri baix en calories ideal per compartir | Alli & Rose

Voleu un refrigeri més saborós que dolç? El Kitchn us recomana aquestes picades d’arròs d’algues crues que podeu trobar al vostre Costco local. Aquestes picades d’arròs contenen algues autèntiques i són favorables als vegetaris. Kitchn informa que aquest refrigeri té només 150 calories en una porció de 12 peces, cosa que els converteix en una opció excel·lent i baixa en calories per a un berenar a mitja tarda (o mitjanit).

10. Mixé cruixent i dolç de Bassé Eda

Una barreja de dolç i salat | Costco

Un altre entrepà cruixent que no voldreu publicar la propera vegada que aneu a Costco? La barreja cruixent Eda Yummy de Bassé. El Kitchn recomana aquesta barreja saludable, que consisteix en edamame rostit i ametlles ratllades amb baies seques. Obtindreu la barreja perfecta de sabors dolços i salats. A més, aquesta barreja d’entrepans us proporcionarà una dosi saludable de fibra i podeu berenar sense carregar-se de colesterol ni greixos trans.

11. Ametlles de Kirkland Signatura Marcona

Es torren, que es fan més saludables. | Costco

Les ametlles marcona han guanyat lentament popularitat, però molts compradors Costco no saben exactament el que els diferencia de les ametlles habituals. Tal com explica The Kitchn, les ametlles Marcona “són més arrodonides i plomoses que les varietats de Califòrnia que havíem acostumat. També semblen tenir una textura més suau i una mica humida, semblant a les nous de macadàmia '. El mateix informa que les ametlles Marcona de Costco, de Costco, fan un berenar saludable. El fet és perquè es torren i no es fregeixen. També proporcionen un impuls de proteïnes, fibra i greixos saludables. Dit d’una altra manera, poden mantenir-vos sensació plena entre àpats.

12. Barres de nou de signatura Kirkland

Perfecte per a un dolç | Costco

Una altra manera deliciosa d’afegir alguns fruits secs a la vostra dieta és abastir-se de les barres de fruita Kirkland Signature de Costco. El Kitchn assenyala que aquests bars són molt més barats que els seus competidors. També constitueixen una gran font de proteïnes i fibra i són fàcils de llançar a la bossa quan esteu de viatge.

13. Triturem pals d’algues torrades amb ametlles

Més farcit que algues típiques | Costco

És evident que els aperitius d’algues marines són una tendència important, i Costco fins i tot té una opció que és perfecta per a berenadors en una dieta vegana. Brit + Co recomana els pals d’algues torrades amb ametlles Crunch. La publicació assenyala que, a diferència dels aperitius menuts d’hòstia fets simplement d’algues, aquests bastons d’algues estan força farcits. També us proporcionaran una dosi saludable de proteïnes, cosa que els converteix en una gran opció per necessitar una cosa ràpida, però nutritiva.

14. Xips Bare Snacks de poma

Una excel·lent alternativa per a berenar fora de lloc | Baresnacks

La fruita fresca fa un excel·lent berenar. Tanmateix, com assenyala Self, de vegades és impossible portar una poma al seu voltant sense embrutar-la. La publicació suggereix abastar-se de chips de poma Bare Snacks la propera vegada que vés a Costco. Aquestes patates fregides són al forn, no fregides (per a un màxim de punts saludables de refrigeri!). També tenen sabor dolç. Tanmateix, no tenen sucre, oli ni conservants afegits.

twitter de Kate Kstain

15. Fusions de fruita seca orgànica Made in Nature

Perfecte per a vegans o no vegans per igual | Costco

Voleu una altra manera deliciosa de gaudir de fruita seca? A continuació, assegureu-vos de comprovar el costco local per trobar fusions de fruites seques orgàniques Made in Nature. Brit + Co recomana aquests aperitius per als vegans, però són deliciosos, independentment de quina dieta segueixis. A mesura que es publica a la publicació, podeu recollir un paquet gegant de 72 a Costco i provareu diversos sabors per mantenir les coses interessants.

16. Barres de lluna

Sabor saludable? Conta’ns. | Barres CLIFF

És probable que no siguin aliens als bars Luna, ja que els podeu trobar a gairebé tots els establiments de queviures. Tot i això, Self informa que podeu emmagatzemar i comprar a granel a Costco. Les barres de lluna ofereixen una varietat de sabors i varietats pràcticament interminables. Alguns divertits? Pastís de llimona, macadàmia de xocolata blanca, galeta de xocolata i xocolata de menta. Els sabors de les existències de la botiga Costco locals poden variar. Però també podeu recollir un paquet de varietats per provar diferents sabors i trobar-ne un favorit.

17. Novis

Tenen una llista d’ingredients curta però màxima nutrició. | Costco

Una altra opció fantàstica de bar que podeu trobar a Costco? Larabars. Se’ls va recomanar a si mateix, ja que no només són sense gluten i veganes, sinó que estan elaborats amb un nombre reduït d’ingredients. La llista d’ingredients varia segons el sabor, però podeu esperar trobar productes nutritius com fruits secs, dàtils, fruita, coco i espècies. Si voleu provar diversos sabors per trobar el vostre favorit, sovint podeu trobar un pack de varietats a Costco.

18. Fantàstic pistatxos de sal i pebre

Un deliciós refrigeri saludable | Costco

Una altra gran recomanació de Self? Trieu una bossa de pistatxos de sal i pebre de Wonderful en la vostra propera carrera de Costco. Podeu comprar un paquet de 48 onces, perfecte per guardar-vos al taulell a casa. O podeu dividir els fruits secs en contenidors de mida snack que heu llençat a la bossa de treball, a la bossa del gimnàs o a la bossa de mà. Comprar fruits secs a la closca pot semblar contrari. No obstant això, haver de treure les closques us retarda quan us pogueu berenar, cosa que us pot ajudar a sentir-vos ple més aviat.

19. Nuggets de pretzel, farcits de mantega de cacauet de València

Atents, són addictius. | Costco

Ets fan de mantega de cacauet? Aleshores, Kitchn informa que no podreu equivocar-vos amb aquestes pepetes de cacauet farcides de mantega de cacauet. Costco acostuma a emmagatzemar aquest refrigeri en una tina gegant. Si bé la deliciosa combinació de mantega de cacauet i pretzels fa que sigui un aperitiu molt addictiu, en realitat també fan un refrigeri força saludable. Tal com remarca The Kitchn, 'una porció de vuit pepites baixes en proteïnes i baixes en proteïnes té només 140 calories.'

20. Palomitas de sal marina BoomChickaPop

Només tres ingredients i fibra rica | Boom Chicka Pop

Clayton mort tarzan

Self també recomana les crispetes de sal marina BoomChickaPop d'Angie com una de les millors opcions de crispetes que podeu trobar a Costco. Aquesta crispetes de blat de moro té una llista breu d’ingredients saludables. (De fet, només inclou crispetes de moro, oli de gira-sol i sal marina.) També és un excel lent aperitiu de fibra elevada. I perquè només conté 35 calories a cada tassa, és un refrigeri que podeu gaudir sense molta culpa.

21. Mix de refrigeri de granola de Kirkland Signatura

La seva granola es troba en un envàs de plàstic de 24 unces. | iStock.com/MariaShumova

El mix de granola Kirkland Signature de Costco és un altre refrigeri saludable i molt recomanat per The Kitchn. La publicació assenyala que es poden trobar moltes maneres de gaudir d’aquest deliciós refrigeri. 'Afegiu-hi una cullerada de granola fresca al iogurt, tritura-la per sobre de la fruita al forn o mengeu-ne un bon grapat quan cremen les muntures. No esteu segur de si el podeu menjar tot mentre està fresc? Congela-ho! Ho mantindrà. '

Llegir més: La pitjor gent trobarà compres de queviures a Costco