Beure molta aigua al dia va ser la clau de la pèrdua de pes de 100 lliures de Jessica Simpson

La societat actual està obsessionada amb la idea de recuperar-se en forma després de tenir un nadó. Com si es suposés que les dones podrien anar directament des del centre d’entrega al gimnàs. Aquesta expectativa és encara pitjor per a les mares famoses. No se'ls dóna absolutament cap gràcia quan es tracta dels seus cossos. Es preveu que passin de tenir panxes boniques, plenes de nadons, a un estómac pla als dies de néixer.

Jessica Simpson | Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic

A causa d'això, les mares famoses van a maneres insignes per recuperar els cossos abans de la seva criatura. Jessica Simpson va commocionar els aficionats quan va deixar 100 lliures només sis mesos després de tenir la seva tercera filla, Birdie Mae Johnson. A la gent li preocupava que el cantant hagués fet una mena de dieta per baixar del pes. Però segons la seva nutricionista, la clau de tota aquesta pèrdua de pes era una bona aigua de moda.



Com va perdre pes Jessica Simpson després de tenir fills?

Simpson ha tingut tres fills i s'ha tornat a posar en forma després de cada naixement. Amb els seus primers dos fills, va contractar la nutricionista Liz Josefsberg per ajudar-la a sortir sana.



quin estat beu més cafè

'Durant el temps que vaig treballar amb Jessica després del naixement dels seus primers dos fills, seguia a Weight Watchers', va dir Josefsberg a HollywoodLife. “Va passar més de 6 mesos treballant amb el pes dels primers i segons embarassos. Va menjar àpats regulars durant tot el dia. Normalment tres cops i berenar. La clau de Jessica va ser la moderació i aprendre a oferir-se de forma intel·ligent. '

Quanta aigua heu de beure per baixar de pes?

Un dels factors importants en la pèrdua de pes de Simpson va ser la quantitat d’aigua que va beure. Sovint la gent oblida que cal mantenir-se hidratada si realment vol perdre pes.

Veure aquesta publicació a Instagram

Obtenir una foto familiar a Acció de Gràcies va ser una tasca, però ho vam fer abans del canvi de pijama per al viatge en cotxe a casa !! M'he despertat aquest matí amb la continuïtat càlida i acollidora de gratitud. Espero que tothom tingui una benedicció Acció de Gràcies!



Jihoon i Devan

Una publicació compartida per Jessica Simpson (@jessicasimpson) el 29 de novembre de 2019 a les 7:53 am PST

pel·lícules tcm a les sales 2017

'La hidratació és una arma secreta per perdre pes', va continuar la nutricionista. 'Al meu llibre' Target 100 ', insto a les persones a ingressar almenys 100 unces al dia. La qual cosa podria semblar molt, però és correcte per al nostre cos. Mantenir-se completament hidratat mentre perdre pes és fonamental. Bona part del menjar excessiu que fem és confondre la set de fam. Si podem mantenir hidratats els nostres cossos, compostos per més d’un 60% d’aigua, cremen calories i metabolitzen els aliments a un ritme òptim! ”



Altres secrets de pèrdua de pes

Una altra gran eina per ajudar a perdre pes és el cannabidiol. Josefsberg ho ha estat utilitzant amb els seus clients a tot el país i ha tingut bons resultats.

'Per la meva experiència, CBD ajuda els meus clients a sentir-se menys ansiosos i estressats. Es necessita un avantatge i els relaxa per començar a sentir com si estan més controlats i poden prendre millors decisions sobre el menjar ”, va dir. 'Bona part del consum excessiu que fan els meus clients és a causa de l'estrès i l'ansietat'.

quants anys tindria Kurt Cobain avui?

'Menjar aliments allibera serotonina per reduir l'estrès en aquest moment. Han creat mals hàbits al voltant d’utilitzar aliments per reduir l’estrès. Si puc aconseguir que prenguin CBD regularment, se senten molt més tranquils i menys estressats. Menys estrès és igual a menys estrès i, per tant, menys pes corporal! La CBD pot reduir el dolor muscular ”.

Veure aquesta publicació a Instagram

NYC Ladies 'Night

Una publicació compartida per Jessica Simpson (@jessicasimpson) el 25 de setembre de 2019 a les 15:28 PDT

Una altra bona manera de baixar de pes és aconseguint un podòmetre. Després de tenir els seus primers dos fills, Simpson intentaria fer almenys 10.000 passos al dia.

L’entrenador de Simpson, Harley Pasternak, anima a tots els seus clients famosos a obtenir un podòmetre i els diu que es desplacin des del moment que es despertin, en lloc d’esperar a fer tot el seu exercici al gimnàs.