Dwayne 'The Rock' Johnson aporta un nou significat a la paraula 'Gluttony' amb la seva èpica trampa al dia

Dwayne 'The Rock' Johnson és una de les persones que em vénen al cap quan escolteu la frase, 'lluitador professional super-buff'. Tot i que ara es jubila de la World Wrestling Federation (WWF), The Rock encara és molt part de l’ull públic gràcies a la seva implicació a l’escena de Hollywood.

cicely tyson son

Johnson és considerat un dels lluitadors professionals amb més èxit de la història de l’esport, atraient a algunes de les multituds més grans i comandant els espectadors d’esdeveniments de més pagament. A més, la seva carrera actriu va incloure èxits com El ràpid i el furiós franquícia i la sèrie HBO Ballers. No és estrany que tothom es vegi a The Rock fins ara.



Pot ser que ja no formi part dels esports professionals, però Johnson segueix enganxat a un pla de dieta saludable per mantenir el seu físic difícil. No obstant això, en els seus anomenats 'dies de trampes', The Rock es va desbordar absolutament.



Dwayne Johnson | Jesse Grant / Getty Images per Disney

La roca menja tones de proteïnes, sobretot peixos

Si realment poguessis olorar el que cuinava The Rock, gairebé definitivament seria peix. L’atleta professional consumeix una quantitat excessiva de proteïnes en un dia i la major part prové de peixos. Per mantenir el múscul, Johnson menja fins a 36 unces de bacallà en un sol dia. Compareu-la amb la mida de la porció de 4 onces suggerida i podreu veure per què és tan muscular.

També és parcial de les clares d'ou mentre segueix un dels seus plans de menjar favorits, la 12 Labors Diet. I tot i que actualment és una moda per evitar els carbohidrats, The Rock és perfectament feliç de celebrar l’arròs blanc al costat.

Veure aquesta publicació a Instagram

Mantindre la concentració. Mantingueu-vos intens. Gràcies, Mèxic per la sang, la suor i el respecte. Gràcies als meus nois @theblackkeys per la motivació en el meu #bloodsweatrespect #twoyougive #oneyouearn #howlin '@jonbrandoncruz



Una publicació compartida per therock (@therock) el 7 de desembre de 2019 a les 16:48 PST

Els seus àpats de trampes són excessius

No ho diuen un dia de trampes per res! Quan Johnson pren una pausa del seu règim estricte de dieta, surt per totes les carenes en una gran quantitat d’aliments envasats en calories. N’hi ha prou amb fer que algú se senti una mica malalt pensant en quant pot deixar-se en una sessió.



Recentment a Instagram, The Rock va compartir una difusió típica que li agrada gaudir en un dia de trampes. El seu #sundaycheatmeal incloïa creps fregides amb mantega de cacauet i xarop, a més de dues pinyes de gelat de Brownie Salt & Straw Chocolate Gooey i una pinta de Xocolata Chip.

Les creps tenen moltes calories pel seu compte. Però, quan es té en compte el gelat, que té 1.000 calories per pinta, Johnson va consumir de forma molt més que el nombre recomanat de calories al dia en una sola sessió.

'Aporto un significat nou a la paraula, la merladeria és una picada a la vegada', ha titulat Johnson a la publicació.

Veure aquesta publicació a Instagram

#sundaycheatmeal continua activant-se mentre aporto un nou significat a la paraula, que fa un cop de picada cada cop. Les crepes sofregides amb mantega de cacauet i xarop. Ni un, ni dos, sinó tres pintures del meu gelat favorit @saltandstraw. L'entreteniment per a la nit és, DOLEMITE. Recomano. És bo veure a Eddie al darrere del partit. #barnyardmuthafucka #cheatmealsunday

Una publicació compartida per therock (@therock) el 27 d'octubre de 2019 a les 5:56 pm PDT

La moderació és la clau de qualsevol dieta amb èxit

Un cop d'ull a The Rock i es pot veure fàcilment que les seves indulgències, certament, no afecten massa la seva cintura. Això és perquè segueix una dieta tan regimentada la major part del temps, estalviant menjars de trampes gluttonosos amb múltiples pintures de gelat en poques ocasions.

La roca té una llegenda dolça, així que veure aquesta propagació té sentit total. I fins i tot Sylvester Stallone va expressar la seva aprovació de l’àpat. 'Ho entenc! És el SECRET mantenir la salut del culturisme! ', Va escriure als comentaris.