Dwayne 'The Rock' Johnson és tècnicament obès, perquè la ciència és complicada

The Rock és una de les persones més adequades físicament que hem vist mai. És múscul pur, però té cura del seu cos. Menja una dieta saludable i comparteix els seus consells d’exercici amb els seus aficionats.

Pot sorprendre que la majoria de la gent sàpiga que quan Dwayne 'The Rock' Johnson es dirigeix ​​al metge, potser no estarà molt satisfet amb el que veu a l'escala. El Rock és tècnicament considerat obès a causa del seu IMC.



Dwayne Johnson | Tommaso Drowning / WireImage

Com funciona l’IMC?

L'IMC és la relació entre alçada i pes. Als EUA, és com determinem si algú té el seu pes ideal o si té sobrepès o fins i tot obès. Té un defecte important. En realitat no calcula la quantitat de greix que té al cos.



Pot ser pesat però amb molt poc greix corporal, com The Rock. Si aquest és el cas, el pes no significa que no sou malament. Així mateix, es pot tenir molt greix corporal i tenir encara un IMC normal.

Si teniu el que s’anomena greix visceral, us sortirà molt pitjor que si teniu les nanses d’amor. El greix visceral és greix al voltant dels seus òrgans. Està associat a molts problemes de salut, mentre que una mica de greix a la cintura és menys important.

hi haurà una seqüela del rei Arthur

Un IMC normal pot significar moltes coses

Un IMC normal està entre 18,5 i 24,9. Les persones d'aquesta franja poden tenir nivells de greix corporal molt diferents. Un estudi va trobar que els homes amb un IMC de 25, que es troba en la línia entre el normal i el sobrepès, poden tenir percentatges de greix corporal entre els 14 i els 35 anys.



banda de coses desconegudes

Això significa que dins d'un IMC, una persona podria tenir el doble de greix que una altra.

L’IMC no és l’únic estàndard per mesurar l’obesitat. L’Organització Mundial de la Salut no l’utilitza. En canvi, es fixen en el percentatge de greix corporal. Més del 25% es considera sobrepès. Com a significat en l'exemple anterior, alguns homes amb el mateix IMC es consideren sobrepès en funció del seu percentatge de greix corporal, mentre que d'altres es consideren normals o saludables.



The Rock té un alt IMC

Veure aquesta publicació a Instagram

️ (potser el papà ha posat una mica de tequila al seu te, perquè sempre és a les 5 en algun lloc) #icherishthesemoments #andgodblessmychair

Una publicació compartida per therock (@therock) el 22 de setembre de 2019 a les 9:42 am PDT

Definitivament, la Roca seria considerada sana en funció del percentatge de greix corporal. El seu IMC és de 34 anys, la qual cosa el col·loca perfectament a la categoria 'obesa' segons els estàndards actuals als EUA

Igual que l’IMC, és possible que el percentatge de greix corporal no sigui un indicador perfecte de salut. El Rock pot ser saludable, però ell menja molt. Alguns càlculs estimen que la seva ingesta és superior a 5.000 calories per dia. Sí, tot és menjar saludable, però tot i així.

Treballa tot això al gimnàs. Realment empeny el cos, sobretot si es prepara per a un paper. Fins ara, ha funcionat per a ell, però no recomanem que la persona mitjana ho prova a casa. Pot ser molt perillós per a algú no acostumat a aquesta rutina.

Johnson ha estat pressionant el seu cos fins als seus límits durant molt de temps. Va començar la seva carrera com a lluitador a la WWE, d'on prové el seu sobrenom.

documentals en bicicleta a netflix

Ara, es va dividir en actuar. Encara empeny el seu cos, sobretot si té un paper que li exigeix ​​mostrar els seus músculs. Va fer moltes dietes extremes per preparar-se Hèrcules el 2013, per exemple.

Si The Rock és obès malgrat tot el que treballa i fa de dieta, no hi ha esperança per a la resta de nosaltres. Realment és un bon exemple de per què hem d’anar amb compte a l’hora de mirar l’IMC per determinar qui és sa i qui no.