Com menja molt la cuina Giada De Laurentiis i es queda en forma

Per mirar al famós xef Giada De Laurentiis, qualsevol pot pensar que és una actriu o model, sens dubte no és algú que hagi de menjar una bona quantitat de menjar per viure. L'amfitrió d'alguns dels programes més populars de la Xarxa d'Aliments, prepara alguns àpats força grassos, cremosos i rics en els seus programes. Com és que ella menja tant a la feina i sembla tan fantàstica?

Giada De Laurentiis | Ethan Miller / Getty Images de Vegas Uncork, de Bon Appétit

Això és el que sabem sobre com la jove de 49 anys es manté en forma de punta.



Ha après que l’autocura és important

Parlant el juliol passat a la cimera d'autocura de Creative Culture de Los Angeles, De Laurentiis va revelar com la seva educació va ser clau per cuidar-se.



'La meva mare era molt bona en tenir cura de si mateix, la meva àvia era molt bona en tenir cura de si mateix', va declarar el xef de la celebritat. 'Els vaig mirar i vaig ser molt diligent a molt jove sobre tenir cura de la meva pell, utilitzar protecció solar i mantenir-la sana tot el temps.'

Veure aquesta publicació a Instagram

El dilluns passat es va semblar una mica diferent ... #toscany #backtowork @foxyfleet

Una publicació compartida per Giada DeLaurentiis (@giadadelaurentiis) el 30 de setembre de 2019 a les 11:30 PDT



Ella va continuar amb el tema de la seva rutina de pells, 'Amb els anys, ha anat augmentant més i més, perquè a mesura que envelleixes, es complica més', diu De Laurentiis. 'S'ha intensificat amb els anys. Amb tot el viatge, tot el maquillatge, l’estrès, he hagut de cuidar-me amb més rigor ”.

El ioga i la meditació són claus per a De Laurentiis

De Laurentiis va dir a Shape que tenir una pràctica de ioga, sobretot després del naixement de la seva filla, ha fet totes les diferències per mantenir-la en forma.



imatges del repartiment dels bons temps

'Vaig pensar,' Oh, aquesta serà una bona manera d'estirar ', però va ser molt més!', Diu. 'Em va ensenyar a respirar, va reforçar els músculs i em va ajudar a relaxar-me.'

Veure aquesta publicació a Instagram

Ioga al terrat ... #capri #giadainitaly

Una publicació compartida per Giada DeLaurentiis (@giadadelaurentiis) el 24 de setembre de 2018 a les 23:58 PDT

'Si no ho faig primer, simplement no ho faré', diu. 'Amb el meu horari boig, això sovint vol dir dormir en el meu son Però el ioga em proporciona l’energia i el focus que necessito per assolir el meu dia. No dic que no necessiti una tassa de cafè a la tarda, sinó que és el ioga que definitivament em manté centrat. '

karen gillan en venjadors

'Gaudeix de cada moment de la vida'

El germà petit de De Laurentiis va ser diagnosticat de melanoma el 2001 i va morir el 2003. Va ser un enorme dolor per a tota la família i un esdeveniment que va tornar a modificar la seva forma de veure la seva vida.

'Va ser un xoc complet per a tots nosaltres quan va morir dos anys després', va dir a Shape. “Ningú no creia que algú jove pogués morir de càncer de pell. Tots érem a la ment de 'Lance Armstrong derrotant el càncer'.

Veure aquesta publicació a Instagram

HBD Dino ... miss and love ️ #fbf

Una publicació compartida per Giada DeLaurentiis (@giadadelaurentiis) l'1 de març de 2019 a les 9:44 PST

'Va ser quan em vaig adonar de com de curtes i de fugides són les nostres vides. Has de gaudir de cada moment perquè aquesta vida no dura per sempre ”.

El Giada a casa amfitrió va dir la seva filosofia de fitness dient: 'Crec que tots ens mirem al mirall i veiem que la jove de 25 anys. Però mentre mengeu bé i moveu el cos cada dia, l’edat és només un estat d’ànim ”.

Llegiu-ne més: es tracta del que menja Guy Fieri a la xarxa d’aliments en un dia