Com va aconseguir Jennifer Lopez els seus famosos abdominals?

Jennifer Lopez ha estat treballant en el seu cos per preparar-se per al seu proper paper. Ell interpreta el paper d'una ballarina exòtica, per la qual cosa va haver de preparar el cos per deixar-ne tot per a les càmeres. Per fer-ho, ha renovat la dieta i les seves rutines d’entrenament. Tot el seu treball dur ha donat els seus fruits també perquè l'estrella de gairebé 50 anys sembla una dona de la meitat de l'edat. Tot i que el seu cos envejable no li arriba fàcilment, ha treballat molt per mantenir aquesta figura.

Jennifer Lopez es troba en la millor forma de la seva vida

Jennifer Lopez | Christopher Polk / Getty Images pels premis Choice People

J.Lo s’ha estat preparant per al seu paper en una propera pel·lícula sobre els strippers que busquen venjança contra els seus rics clients de Wall Street. Dins Entusiastes, ha de retratar el despullador que és l’objectiu principal de la trama de venjança. A causa d’aquest paper, l’estrella ha hagut de treballar realment en el seu cos per poder realitzar les rutines de pols acrobàtics que requereix la pel·lícula. Ha estat fent dieta, s’ha doblat amb l’exercici i fins i tot ha contractat una intèrpret del Cirque du Soleil per ajudar-la a entrenar-se.



També ha instal·lat un pal portàtil a la seva llar per fer pràctiques, segons les fonts que el seu nuvi Alex Rodríguez no li importa els seus nous hàbits d'entrenament.


VPN

Jennifer Lopez compta amb el suport complet d’Alex Rodriguez

Jennifer podria tenir una de les sòcies més solidàries del planeta. Queda clar quan veieu els dos junts que ell hi és totalment. Per descomptat, el talentós atleta també està acostumat a tenir un règim d'entrenament diari, però és probable que mai abans hagués tingut un amic entrenador. A més d’acompanyar-la al gimnàs, també està al darrere de les seves opcions d’alimentació, principalment.

La dieta de Jennifer Lopez té un paper important

Veure aquesta publicació a Instagram

Feelin està ondulat en aquests polants de @niyamasol fets de plàstic reciclat i que recorden per mantenir els nostres oceans nets, practicant el primer Niyama anomenat Saucha. ️

Una publicació compartida per Jennifer Lopez (@jlo) el 16 de maig de 2019 a les 17:48 PDT



Tot i que Rodríguez és partidari del seu promès, no va durar gaire temps en els seus nous mandats. Ella realment es va trencar amb els seus hàbits alimentaris per ajudar-la a donar un cop de peu a començar el cos. La cantant consumeix generalment molt sucre i hidrats de carboni, per ajudar-lo al cos a posar-se en forma de punta que es va desafiar a ella mateixa i A-Rod) a 10 dies sense les dues coses.

Aquest tipus d’alimentació d’eliminació pot ser un repte, tant mental com físicament. Però, sembla que López té la resistència i la força de voluntat de triomfar en tots els obstacles de la seva vida. Ella ha continuat l'hàbit passant el límit de deu dies. A-Rod? No tant.



Jennifer Lopez mostra aquells abdominals assassins

Veure aquesta publicació a Instagram

Vosaltres sabeu que NOMÉS sóc sobre coses que m'encanten i, si em coneixeu, sabeu que @quayaustralia s'ha convertit en una d'aquestes coses. Han esdevingut, literalment, part de la meva vida quotidiana i també Alex. Estic emocionat per compartir la nostra col·laboració en la qual hem estat treballant. Per a homes i dones: #QuayxJLo #QuayxARod. Les ulleres de sol són el meu accessori d’autoexpressió, les puc portar des del gimnàs fins a la catifa vermella, i aquesta línia capta perfectament l’ambient esportiu, però també sexy i glam que m’encanta !! ️ Enllaç en bio per explorar la col·lecció, ja disponible !!

Una publicació compartida per Jennifer Lopez (@jlo) el 20 de març de 2019 a les 10:13 am PDT

La noia sens dubte sap ressaltar el seu cos de rock. Sorteix regularment al dia o a la catifa vermella, vestint moda dissenyada específicament per mostrar el seu mediocre nu. Però, no? L’actriu de 49 anys té la meitat d’edat, és certament a la seva dreta mostrar com es paga tota la seva feina.

reunió mitjana de l'illa llarga

Les seves opcions d’estil sovint reflecteixen el seu aspecte icònic de pantalons de suor i tonalitats fresques, però darrerament, aquestes samarretes han estat tapes de collita. Les seves seleccions de vestuari mostren els seus abdominals ben definits i el seu gran sentit de la moda.

La nova pel·lícula de Jennifer Lopez 'Hustlers' l'inspira a mantenir-se en forma

Jennifer va parlar amb Jimmy Kimmel sobre com havia d'aprendre a ballar com a stripper per al seu nou paper Encoratjadors. Va ser 'tan dur' i ha desenvolupat molt respecte pels que són capaços de fer pols a la vida real.

'Tinc contusions a tot arreu', va relacionar López amb Kimmel. 'És tan difícil. Jo tinc molt de respecte per les persones que fan el pal. ”López va continuar explicant com pensa fermament que el ball de bastons és molt més difícil que el ball professional que fa a la seva vida.