Selena Gómez obre sobre les seves lluites amb depressió i ansietat

Tot i que Selena Gomez és força privada de la seva vida personal, l’actriu sembla tenir un bon any. Des de la celebració del seu aniversari amb estil, fins al treball en el seu documental, fins als millors colors del seu proper àlbum, The Mags de Waverly Place alum ha estat ocupat. Més important encara, les càndides fotos que ha publicat la famosa actriu aquest any mostren que és feliç, sana i és un bon lloc mental.

Selena Gomez | Foto de Theo Wargo / Getty Images

Però el viatge cap a una forta salut mental ha estat difícil per a Gomez. L'any passat, Gomez va passar uns quatre mesos a les negociacions de les xarxes socials i es va internar en un hospital mental. Recentment, la cantant “Good For You” va obrir les seves lluites amb la depressió i l’ansietat i el seu viatge cap a un lloc mental més saludable. La setmana passada, Gomez va assistir a un sopar anual a l’hospital McLean i va pronunciar un discurs on va compartir part del seu viatge amb el públic.



Selena Gómez s’obre a la salut mental

“Crec que som millors quan expliquem la veritat. I aquesta és la meva veritat. L’any passat, vaig patir mental i emocionalment i no vaig poder mantenir-me tot junt i junts. No he pogut mantenir un somriure ni mantenir les coses amb normalitat. I em va semblar que tot el meu dolor i ansietat em van traspassar alhora, i va ser un dels moments més espantosos de la meva vida ', va començar la cantant' No puc obtenir prou ', parlant de les seves lluites personals i del dolor. ella va experimentar.



kelton balka mare
Veure aquesta publicació a Instagram

Tan humil d’haver format part de l’increïble sopar anual de l’Hospital McLean i em va honrar poder compartir una mica de la meva història. Gràcies, el doctor Rauch per convidar-me i passar un temps parlant amb mi sobre salut mental. I gràcies a tot el personal increïble de McLean. I un enorme agraïment a David O Russell per haver-me connectat amb aquests humans tan sorprenents. Aquests són els moments en què estic molt agraït per la plataforma que Déu m’ha donat. ️

Una publicació compartida per Selena Gomez (@selenagomez) el 18 de setembre de 2019 a les 11:38 PDT

Gómez va buscar ajuda per a la depressió i l’ansietat

Gómez va continuar compartint que va tenir el coratge de buscar ajuda per part de professionals de la salut mental. 'Vaig buscar suport i els metges van poder donar-me un diagnòstic clar. En el moment en què vaig rebre aquesta informació, en realitat sentia parts iguals de terror i alleujament: aterror, òbviament, perquè es va aixecar el vel, però alleujat finalment vaig tenir el coneixement de per què havia patit durant tants anys de depressió i ansietat. Mai he tingut respostes completes, consciència ni res sobre aquesta condició, així que vaig començar a afrontar-ho de cap, ja que la meva mare em va ensenyar a afrontar les meves pors i reptes quan era més jove. Vaig buscar ajuda, de debò vaig aconseguir l'ajuda que necessitava ”, va confessar l'actriu.



Veure aquesta publicació a Instagram

El meu diari fotogràfic de Boston, gràcies per ser tan càlid i acollidor mentre jo estava allà !! He tingut el millor moment per trobar-me amb molts de vosaltres

cote de pablo oops

Una publicació compartida per Selena Gomez (@selenagomez) el 19 de setembre de 2019 a les 10:01 am PDT



A continuació, Gómez va compartir que mentre buscava ajuda per ella mateixa, en realitat va desenvolupar una passió per la salut mental. 'Em vaig educar. Vaig parlar amb molta gent que patia amb les mateixes coses. Vaig llegir-ho molt i va ser una cosa que em va agafar i em va apassionar molt. M’he trobat amb alguns metges més grans i he trobat amb especialistes i només tinc la sort de poder treballar amb alguns dels metges i psiquiatres més grans i persones increïbles per ajudar-me a guiar-me personalment durant el meu viatge, 'La cantant' Camouflage 'compartia.

queating 5 htgawm

Gomez és més feliç i saludable

A continuació, Gomez va posar de manifest que la seva batalla amb la salut mental de cap manera s'ha acabat, però ara té més eines i recursos per ajudar-la. 'Tot i que això no vol dir que hagi desaparegut tot, però puc dir que després d'un any de molta feina intensa que sóc més feliç, estic més saludable i controlo les meves emocions i pensaments més que jo. 'Ho he estat mai, així que estic molt contenta', va concloure la cantant.

Veure aquesta publicació a Instagram

Després de tot un estiu d’estar companys d’habitació, l’Anna, la Fox i en Freddy han anat a casa i ja els trobo a faltar. Arribo a viure la vida amb les millors persones. Estic bastant afortunat.

Una publicació compartida per Selena Gomez (@selenagomez) el 3 de setembre de 2019 a les 13:04 PDT

Estem tan contents que Gómez estigui en un lloc millor. La felicitem per obtenir candidats sobre alguna cosa tan personal. A més, és realment meravellós utilitzar la seva enorme plataforma per donar llum a la salut mental. Només podem esperar que altres personatges públics segueixin la demanda per ajudar a destigmatitzar la salut mental.