Encara parles amb el teu ex? Aquí es mostra com pot fer mal la relació

El millor és deixar el passat en el passat. | iStock.com

El fet de desfer-se solia significar que va dir adéu, va deixar algunes memòries en una caixa de sabates, i després va continuar. La tecnologia ha fet desaparèixer el descans fàcil canviant completament el joc. Amb Facebook, correu electrònic, Snapchat, Twitter i Instagram (la llista continua), el vostre ex és fàcilment accessible, fàcil d’espiar i fàcil d’entrar en contacte. És tan perillós com sembla. Després d'una ruptura, és possible que busqueu explorar el mur de Facebook del vostre ex per trobar signes d'una nova relació o aprofundir en fotografies antigues dels dos junts. En poques paraules, la tecnologia ha complicat una mica més l'art.



Guardar fitxes al vostre ex pot semblar prou inofensiu fins que una nova relació entra en escena. Podeu anar de sopar amb el vostre soci actual a disparar al vostre ex un missatge ràpid de Facebook per dir-hi. Pot semblar un gest sense sentit, però sí? Abans d’aprofundir-se massa en la relació amb el seu ex, tingueu en compte que el que pot semblar una relació inofensiva té el poder d’arruïnar la vostra relació actual o, com a mínim, perjudicar-la. Tingueu en compte aquestes coses si simplement no sembla que deixi que el vostre exhaurit de la vostra vida.

1. Heu encadenat al llarg del vostre ex

El vostre ex pot sentir que hi ha un potencial entre tots si tornem a parlar junts si encara parleu de forma coherent. | iStock.com

model de patrulla audrina

Encara que estigui satisfet amb la relació actual, mantenir una relació amb el seu ex pot portar a creure que tenen una oportunitat. Poden pensar que voleu donar-li un altre tret o que estan secretament descontents o incomplits en la vostra relació actual. Si això és cert, haureu d’aturar i reavaluar la vostra relació actual. Si no és així, heu de tenir clar amb el vostre ex. Sigues contundent i honest. Feu-los saber que no només esteu amb alguna altra persona, sinó que esteu seriosos en intentar que la relació funcioni. Tot i que hi ha circumstàncies en què el vostre ex ha de ser a la vostra vida (a causa dels nens o a un lloc de treball compartit) o ​​bé heu desenvolupat una amistat completament platònica, sempre heu d’establir límits clars per informar-vos d’on es troben les seves prioritats.

2. Estàs fent mal a la teva parella

Viure al passat no és bo per al present. | iStock.com



La vostra parella sap amb quina freqüència tu i el seu ex parla? Són conscients de com de present és el vostre ex en la vostra vida diària? Si ho estan, i estan bé amb això, estàs fora de la pista. Si no ho són, preneu un moment per pensar com es sentirien si sabessin fins a quin punt encara us comuniqueu i confieu en una relació romàntica del vostre passat. Si decideix mantenir una relació amb el seu ex i no estar a l’altura de la parella, estàs fent mal a la persona que estimes i d’una manera, prioritzant la relació amb el seu ex.

Sigues sincer amb tu mateix en la necessitat de tenir el teu ex a la teva vida. Proporciona un mer impuls del jo? Els manteniu al cremador posterior en cas que la vostra relació actual falli? O hi ha més? Els preocupa realment com a amic o us trobeu en una situació que formen part de la vostra vida diària? Si és aquest últim, haureu de mantenir una conversa oberta amb la vostra parella per determinar un pla sobre com avançar.



3. Heu limitat la vostra relació

És possible que la seva parella no li estigui donant tot el cas si sent que encara esteu vinculats a algú altre. | iStock.com

Si manteniu el vostre ex a la vostra vida, és possible que estigueu limitant el potencial de la vostra relació actual. Un estudi citat per YourTango va trobar que mantenir-se a prop d'una flama antiga pot afectar greument el fonament d'una relació romàntica existent. Tingueu en compte tot el temps i l’energia que aporteu per mantenir una relació amb el vostre ex quan aquest temps i energia haurien d’entrar a crear la vostra relació actual. La vostra relació actual seria més oberta, honesta i més profunda? El mateix acte de fer malabars a dues persones, el passat i el present, tenen la capacitat de embrutar o baratitzar la relació en la qual es troba.

fotos de Aretha Franklin

4. Et fa mal a tu mateix

Al mantenir el passat, també esteu limitant el vostre futur. | iStock.com

Potser heu considerat com la vostra relació amb el vostre ex pot ferir a la vostra parella i a la vostra relació, però tenir un ex cremador a l’esquena també pot fer mal al vostre creixement emocional. Si no deixes anar el passat, no et guardes cap endavant per descobrir l'amor i la intimitat que et mereixes. En mantenir una connexió amb el passat a la vostra vida, podríeu causar-vos ferides innecessaris i impedir-vos que avancés emocionalment.

Tingueu en compte que la vostra relació amb el vostre ex va acabar per un motiu. No han estat capaços de donar-te el que necessitava i, per tant, vàreu prendre la decisió de continuar. Et mereixes millor, així que no deixis que les teves pròpies inseguretats i pors et mantinguin lligat a un passat poc saludable.