Voleu menjar com Kim o Khloe? Les germanes Kardashian i Jenner encanten aquests aliments

Tant si els estimem com si els odies, has de reconèixer que les germanes Kardashian i Jenner sempre semblen increïbles. Almenys una part d’això s’ha de reduir a les seves dietes.

En el cas de Kim, sens dubte volem saber com sempre es veu el millor, fins i tot quan treballa aquest pes extra de l’embaràs. Però Kim no és l’únic membre de la Kardashian-Jenner amb una dieta interessant. Si voleu menjar com un Kardashian o un Jenner, també voldreu esbrinar què li agrada menjar Kylie, més Kendall, Khloé i Kourtney.



És notablement difícil mantenir-se al dia dels Kardashians i Jenners. Però amb la dieta adequada, és possible que siguis una oportunitat. A continuació, consulteu els aliments que no poden viure Kim, Kylie i les altres germanes Kardashian i Jenner.



1. iogurt grec

Està ple de proteïnes. | Nata Vkusidey / Stock / Getty Images

La gent va saber que un dels aliments preferits per a esmorzar de Kim Kardashian, sobretot quan s’adhereix a la dieta després de l’embaràs, és el iogurt grec. Arriba la seva amb nabius frescos. Però Kim no menja iogurt pel seu compte per esmorzar. També prepararà uns ous remenats i una botifarra de gall dindi per assegurar-se que té prou proteïnes per obtenir-ne el matí. Kendall sembla un fan del iogurt grec congelat, i Khloé menja iogurt grec amb fruita, igual que Kim.

2. Barres de fruits secs Atkins

Kim fa temps que és un defensor de la dieta d'Atkins. | Atkins



Un altre aliment saludable en què es basa la gent que va aprendre Kim Kardashian? Barres de fruits d'Atkins, que sol menjar com a berenar a la tarda. Segons Kim, els seus favorits són el Atkins Harvest Trail Chocolate Cherry and Nuts Bar, el Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar i la Vanilla Fruit and Nut Bar. El seu nutricionista també aprova que informi que els bars fan un refrigeri fantàstic per aconseguir entre àpats. Atkins fins i tot ofereix tasses de mantega de cacauet de xocolata, que Kim utilitza per satisfer la seva dolça dent sense apartar-se de la dieta.

3. Alvocat

Els encanten els alvocats de moltes formes diferents. | Jenifoto / iStock / Getty Images



Com tots els altres del planeta, els Kardashians i les Jenners estimen els alvocats. Un exemple notable? Brit + Co. informa que Kendall sol recórrer a ous, alvocat i torrades per esmorzar. També es dedica a guacamole i patates fregides al sortir del vestidor. La germana petita Kylie sovint comparteix torrades d'alvocat per esmorzar. I és que se sap que algunes de les germanes Kardashian ordenen guacamole quan fan una parada de pit a Chipotle, inclòs Khloé, que fins i tot ordena un guacamole addicional.

4. Llet de coco

És perfecte per a moltes receptes diferents. | iStock / Getty Images

nous episodis de sang blava

Brit + Co. informa que Kourtney Kardashian manté una dieta orgànica, sense gluten i sense lactis per a ella i els seus fills. Així, al seu lloc web, va compartir una ullada a les coses bàsiques de la seva nevera sense lactis. Un dels caps de treball de la seva dieta? Llet de coco. Podeu utilitzar llet de coco en gairebé qualsevol recepta. Però Kardashian l'utilitza per fer budells d'alvocat. Per aconseguir-ho, només necessita un alvocat, una tassa de llet de coco i mel de Manuka. Ens sembla un esmorzar deliciós.

5. Formatge de llet d'ametlles

Podeu elaborar el vostre propi formatge vegà. | Kiboka / iStock / Getty Images

Una altra alternativa lletera que Kourtney Kardashian manté a mà? Formatge elaborat amb llet d'ametlla. Viure sense formatge, sens dubte, és com un dels desafiaments més desconcertants de deixar vegana o sense lactis. Però segons informa The Spruce, podeu comprar o fins i tot fer el vostre propi formatge amb llet d’ametlles. No tindrà gust exactament com el formatge a base de llet de vaca, ovella o cabra, però és una bona alternativa.

6. Fruites i verdures

Una opció sana i deliciosa. | AndrewRafalsky / Getty Images

Sembla evident, però, sigui quina sigui la dieta que segueixis, definitivament hauràs d’incloure moltes fruites i verdures. Les germanes Kardashian i Jenner semblen haver pres al cor aquesta saviesa i totes citen diverses verdures i fruits com a fibres bàsiques. Segur, tots mengen amanides. (Més a les de la pàgina següent!) Però es coneix a Kim que gaudeix de mongetes verdes saltejades o coliflor. També li agraden els espàrrecs i fins i tot gaudeix de macarrons i formatge de coliflor. Khloé berenar sobre verdures o fruites durant el dia, juntament amb ametlles o un ou.

7. Amanides

A totes les germanes els agrada una bona amanida. | Bhofack2 / iStock / Getty Images

Probablement ja ho sabíeu, però no podeu menjar com un Kardashian o un Jenner sense gaires amanides. Health Nuts de Los Angeles va obtenir la comanda de dinar preferida de cada germana de Health Nuts. Evidentment, cadascú va triar una amanida. A Kourtney li agrada una amanida de xef amb pollastre, però sense tomàquets ni formatge. Kim va a buscar una amanida de pollastre xinès. A Khloé li agrada una amanida de pollastre xinès amb alvocat. Kendall va a buscar una amanida de luxe amb pollastre però sense tomàquets. A la Kylie també li agrada una amanida de luxe amb pollastre sense tomàquets, però no especifica formatge.

8. Pasta

Ella encara té les verdures, fins i tot amb pasta. | iStock / Getty Images

Va sorprendre veure que alguns membres del clan Kardashian-Jenner mengen pasta? Tot i que diverses de les germanes segueixen una dieta baixa en carbohidrats, saben com gaudir d'una altra manera com la resta de nosaltres. Kendall Jenner fins i tot va dir a la gent que pot menjar la seva pasta d’autor amb pèsols a cada àpat. La recepta, que va compartir amb la revista, és sorprenentment senzilla. Els ingredients més importants són la fettuccina, els pèsols congelats i el parmesà ratllat, ingredients que molts de nosaltres probablement tenim a les nostres cuines.

9. Suc de taronja

A Kylie li encanta el suc fresc espremut. | Canovass / iStock / Getty Images

Brit + Co. informa que Kylie Jenner diu que sempre té suc de taronja espremut a la nevera. Sovint busca un suc premsat per acompanyar el seu dinar, sovint una amanida. Però, cal saber-ne el consum de sucs? Segons es descriu, neteja de suc. La raó? Ella va intentar netejar el suc una vegada i va abandonar al cap d’unes hores a menjar sushi en lloc seu. (Tots hi hem estat, Kylie!)

davant del temps de presó

10. Hummus

Les pastanagues i l'hummus fan un aperitiu deliciós i saludable. | Robyn Mac / iStock / Getty Images Plus

Diverses germanes Kardashian han esmentat l'humus com un dels seus productes bàsics al llarg dels anys. Kim va dir a People que menja quatre cullerades de hummus amb una pastanaga com a refrigeri. Kendall manté la immersió com a refrigeri al vestidor, on també gaudeix amb pastanagues. A més, Brit + Co. informa que Kourtney també la menja com a part d'un dinar saludable, al costat de verdures, gall d'indi i tortilles sense gluten.

11. Proteïnes magres

El pollastre a la planxa és una deliciosa proteïna magra. | iStock / Getty Images

De la mateixa manera, Kim i Kourtney confien en proteïnes magres per crear àpats saludables per a les seves famílies. (O per fer que els seus xefs privats batre aquests menjars.) A Kim li agraden els plats com el pollastre de romaní de llimona rostit lent, el pollastre de llima a la brasa o l’halibut de farigola de llimona. I a Kourtney li agrada la pasta sense gluten o arròs amb pollastre o peix. Brit + Co. destaca que Khloé, que segueix una dieta que el seu nutricionista va formular especialment per al seu tipus de cos, prefereix el peix amb greixos saludables, com el salmó o el llobarro.

12. Popeyes

Saben on anar els seus dies de trampes. | Joe Raedle / Getty Images

Tot i que els Kardashians i Jenners intenten menjar una dieta saludable, són famosos defensors dels dies de trampes planificats amb judici. Naturalment, tenen algunes indulgències preferides de menjar ràpid, com tots els altres. Una de les que sembla gaudir de tota la família és un viatge a Popeyes, una cadena estimada pel seu pollastre fregit i galetes. Khloé i Kourtney han menjat Popeyes en un avió privat, com també ho han fet Kylie, Khloé i fins i tot la seva mare, Kris.

13. Pizza

Kendall és un gran fan de la pizza. | Bhofack2 / iStock

De la mateixa manera, diverses germanes citen la pizza com un menjar favorit per enganyar. A Kourtney li agrada molt gaudir quan va a Itàlia, mentre que Khloé s’hi acostarà si és allò que ella anhela quan gira el seu menjar setmanal de trampes. Tant Kendall com Kylie també semblen gaudir de la pizza, almenys de vegades. Tot i això, Kendall sembla més entusiasta que Kylie, potser perquè Kylie té intolerància a la lactosa. De fet, Kendall ha reconegut que estima 'gairebé qualsevol tipus de pizza'. La germana del supermodel ha trobat alguns punts de pizza preferits a Los Angeles, Nova York, i també a les ciutats de l'estranger.

14. Coke dietètic

A Kim li encanta el Diet Coke amb gel. | George Frey / Getty Images

La gent va saber que quan Kim Kardashian es dedica a menjar ràpid, li agrada rentar-lo amb un Coke Diet. Tot i això, especifica que ha de tenir “molts i, segons recordaran alguns fans, Kim va fer titulars barrejant Diet Coke amb Diet Pepsi, que Vanity Fair va caracteritzar com 'una versió tonificada de la barreja de begudes a la qual els nens de l'educació primària ensucrats van fer referència fa temps. com a 'suïcidi'. 'Encara que Khloé no sembli beure a ella mateixa Diet Coke, ho fa per als convidats (juntament amb Red Bull).

sala d'Deidre valor net

15. Patates fregides

A Kim li agrada gaudir de les patates fregides de McDonald. | iStock / Getty Images

Menja això, no és això! informa que quan es dirigeix ​​a McDonald's, Kim Kardashian sempre té un petit ordre de patates fregides. El que ella ordena per acompanyar-los varia. (De vegades obtindrà pinyetes de pollastre. Altres vegades, obtindrà nuggets de pollastre i una hamburguesa de formatge i només en menjarà la meitat de cadascuna.) Però creiem que té les seves prioritats ara mateix, ja que sabem que sempre té un ordre de patates fregides.

Llegeix més:Taylor Swift i 15 altres famosos que mengen a restaurants de menjar ràpid i de cadena